ЛЕЧЕНИЕ ФОБИЙ

избавиться от фобии — фото 1Многие проблемы с психическим состоянием успешно устраняет психолог, фобии не являются исключением, успешное лечение фобий и страхов проводится в нашем центре. Такая проблема выражается как чувство страха, лечение квалифицированного специалиста поможет вернуться к нормальной жизни, но для этого потребуется время. Страшить может, что угодно, определенные действия, предметы, ситуации, часто можно столкнуться с фобией высоты, страхом у подростка, лечение необходимо в каждом случае. Также похожие заболевания могут называть навязчивые фобии, обострения могут начинаться без видимых причин, мешая выполнять повседневные дела, ухудшая качество жизни, поэтому с лечением фобий и страхов не стоит оттягивать.

Психологические фобии проявляются при обстоятельствах, которые никак не влияют на других людей, не представляют угрозы жизни, и так далее. Беспокойство и тревожность не имеют причины, это не те случаи, когда человек видит действительно пугающие вещи.

Почему появляются тревоги, фобии?

избавиться от фобии — фото 2Одной причины, которая провоцирует страхи и фобии не существует, часто их зарождение происходит еще в детском возрасте. Негативные эмоции и ситуации накапливаются, и могут вылиться в хронический страх, лечение которого без помощи квалифицированного психолога невозможно. Однако для проявления сильных фобий не всегда есть видимые причины, иногда достаточно стресса, часть людей уже склонны к проявлению таких проблем, возможна передача по наследству.

Работа психолога с фобиями чаще производится с людьми, которые имеют богатую фантазию, подвержены эмоциям, чувствительны, таким личностям тяжелее видеть грань между воображаемым и настоящим, бороться с чувствами.

Причины все еще изучаются группами специалистами, но следующие теории проявления заболевания считаются максимально подходящими:

  • чрезмерный инстинкт самосохранения. Многие ситуации кажутся опасными;
  • стрессы из прошлого, не обязательно далекого;
  • неудачная наследственность, родители могут передать заболевание своим отпрыскам.

 

Методы лечения фобий и страхов

проблема фобий — фото 1Случаи, когда психотерапия фобий не нужна, и все исчезает само — большая редкость, это случается в ряде проблем, проявленных в незначительной мере. Все остальные страхи требуют лечения, психотерапии. Лучше всего помогает комплексный подход, важно все: питание, распорядок дня, сон, но главным фактором является психотерапия обиды и страха.

Лечение тревоги и страха необходимо в следующих ситуациях:

  • пациенту приходится специально не попадать в определенные ситуации, не посещать ряд мест;
  • состояние причиняет сильный дискомфорт и беспокоит более 6 месяцев;
  • неприятные ощущения чрезмерны, не имеют оснований, появляется паника, тревога.

Лечение фобий и навязчивых состояний специалист начинает с личного общения, диагностики, дифференцирования с иными заболеваниями психики. В ходе психотерапии фобий и страхов происходит переосмысливание, выявление ситуаций, провоцирующих заболевание. Сеансы позволяют пациенту понять, от чего проявляются симптомы.

На вопрос, как справляться с фобиями, психотерапия как вид лечения будет лучшим выходом, а облегчить состояние можно следующими способами:

  • постарайтесь понять свои ощущения, их причины. Не забывайте, что это излечимо, и в страхах можно усомниться;
  • расслабление, дыхание в медленном и глубоком ритме сами по себе успокаивают.

Важным решением является самостоятельное желание излечения, обращайтесь к нам, и специалисты центра помогут вам вернуться к привычной жизни. Лечение фобий и страхов проводится по различным методикам, но главным является возможность понять свою боязнь, фактор, который ее спровоцировал.